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3 dicas para o beijo perfeito

Com o aproximar do Dia dos Namorados, começa a procura pelo presente ideal para se oferecer à cara-metade. No entanto, num dia em que os afetos não vão faltar, é importante ter em atenção algumas dicas que vão tornar os beijos ainda mais perfeitos.



A Dra. Sara Pestana dá 3 dicas para conseguir o beijo perfeito não só no Dia dos Namorados, como também durante todo o ano:


  1. Não ingerir determinados alimentos: para o beijo ideal é importante evitar alimentos com sabores fortes, como cebola e alho, ou até mesmo café e refrigerantes, pois estes podem afetar substancialmente o hálito. Além disso, alimentos mais propícios a deixar vestígios nos dentes também poderão não ser uma boa opção, como azeitonas, espinafres ou frutos secos. Por outro lado, pode privilegiar-se a ingestão de frutas como a laranja e a maçã, que ajudam na limpeza dos dentes através do aumento da saliva.

  2. Evitar o tabaco: a boca é o canal de entrada do fumo no organismo e por essa razão, fumar contribui para o aparecimento de manchas nos dentes e mau hálito, fatores que muitas vezes condicionam os beijos. Assim, o tabaco deve ser evitado.

  3. Ter uma boa higiene oral: para que a boca esteja preparada para os afetos, é importante que esteja sempre fresca e, por isso, recomenda-se que a higiene oral esteja em dia. Escovar os dentes pelos menos duas vezes ao dia, utilizar fio dentário e bochechar com elixir diariamente é fórmula ideal para manter a boca saudável, prevenir a formação de placa bacteriana, e claro, o mau hálito.


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