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Agenda: As sugestões que marcam os próximos dias

Foto do escritor: begoodmust
begoodmust
há 41 minutos
4 min de leitura

Novos programas para viver, descobrir e desfrutar. Entre o bem-estar com Lisboa aos nossos pés, noites que juntam cinema e gastronomia, iniciativas que celebram o desporto e a família, novidades para os animais de companhia e experiências que aproximam os mais novos da sustentabilidade, há muito para fazer e descobrir nos próximos dias.


Lisboa vista de cima numa aula de Pilates gratuita



O Amoreiras 360º Panoramic View promove, no próximo dia 10 de outubro, uma aula de Pilates gratuita, a 174 metros de altitude, com vista sobre Lisboa.

A sessão decorre entre as 18h e as 19h e terá 25 vagas disponíveis. As inscrições estão abertas desde 7 de outubro, através do Instagram do Amoreiras 360º Panoramic View.

A aula será orientada por Madalena Proença, professora de Yoga desde 2015 e certificada em Pilates Clássico pela Behaus Lisbon. A sessão será centrada no movimento consciente, com exercícios focados no fortalecimento do core, alinhamento, postura, mobilidade e controlo corporal.

A iniciativa assinala a chegada do outono e propõe uma forma diferente de integrar o exercício e o bem-estar na rotina, num cenário privilegiado sobre a capital.



Cinema e jantar por 11€ no Forum Montijo



Com a chegada do outono, o Forum Montijo reforça o seu Menu Cinema + Jantar com três novos restaurantes: Bifanas de Vendas Novas, Italian Republic e Noori juntam-se à oferta, que combina uma refeição com um bilhete de cinema por apenas 11€.

De segunda a quinta-feira, a partir das 19h00, é possível escolher um dos menus disponíveis por 6€ e adquirir, por mais 5€, um bilhete para uma sessão regular nos Cinemas NOS Forum Montijo.

Entre as novas propostas, as Bifanas de Vendas Novas apresentam uma bifana com sopa e bebida. No Italian Republic, a escolha recai sobre uma Pizza Margherita ou Pasta Carbonara, acompanhadas de bebida. Já o Noori propõe um Temaki, servido com limonada ou chá.

A oferta inclui ainda restaurantes como McDonald’s, Nood, Pans & Company, Pizza Hut, KFC e Taco Bell, com diferentes opções de cozinha rápida e internacional.

O voucher do menu deve ser apresentado, juntamente com o talão de compra, na bilheteira no próprio dia. A campanha é válida para sessões regulares, de segunda a quinta-feira, a partir das 19h00, não sendo aplicável a sessões especiais, feriados ou vésperas de feriados.


Alegro Sintra celebra o Karate com atividades para toda a família



Até 31 de outubro, o Alegro Sintra assinala o Dia Mundial do Karate, celebrado a 25 de outubro, com uma programação dedicada à modalidade, em parceria com a Dragon Spirit Dojo.

A iniciativa arranca a 11 de outubro, com o “Karate Sem Medos”, uma sessão dedicada à autoconfiança e ao desenvolvimento pessoal. Entre as 15h e as 16h30, os mais novos são convidados a descobrir como valores como a disciplina, o respeito e a superação podem ajudar a enfrentar desafios do dia a dia.

No dia 25 de outubro, o Alegro Sintra recebe o pré-lançamento do livro “Karatedō – Evolução e Desmistificações”, de Armando Neves dos Inocentes. Entre as 15h e as 16h30, a sessão propõe uma viagem pela história e evolução do Karate, aproximando diferentes gerações através da cultura e do desporto.

A programação termina a 31 de outubro, com o “Halloween na Academia Galáctica”, uma experiência para famílias que cruza o universo do Karate com o imaginário do Halloween, através de jogos, desafios e animação para os mais novos. A atividade decorre em três sessões, entre as 15h e as 16h30.

Todas as iniciativas têm participação gratuita, mediante inscrição em Alegro.pt, e prometem um mês dedicado ao desporto, à aprendizagem e à diversão em família.



ZU inaugura primeira loja em Castelo Branco



A ZU abriu a sua primeira loja no distrito de Castelo Branco, no Fórum Castelo Branco, reforçando a presença da marca na região.

O novo espaço reúne produtos de alimentação, higiene, cuidados veterinários e acessórios para cães e gatos e inclui ainda um SPA, com serviços de banho e tosquia assegurados por groomers especializados.

A loja disponibiliza também marcas exclusivas da ZU, como Pure Natural, Pescot, Little & Bigger e Moogy, e conta com uma equipa local dedicada ao atendimento e aos cuidados dos animais de companhia.



Tetra Pak leva o segredo da reciclagem ao UBBO



De 9 a 18 de outubro, o UBBO recebe a exposição interativa “O Segredo do Ecoponto Amarelo”, uma iniciativa da Tetra Pak dedicada aos mais novos.

Através de uma experiência lúdica e educativa, as crianças são convidadas a descobrir o percurso das embalagens de cartão para bebidas depois de utilizadas — desde a colocação no ecoponto amarelo, passando pela recolha e triagem, até à transformação dos materiais em novos produtos.

A exposição, instalada no Átrio do UBBO, inclui diferentes estações, atividades práticas e uma mascote inspirada numa embalagem da Tetra Pak, tornando a aprendizagem sobre reciclagem mais simples e divertida.

A iniciativa pretende sensibilizar as famílias para a importância da correta separação de resíduos e mostrar como pequenos gestos do quotidiano podem contribuir para a reciclagem e para o aproveitamento dos materiais.


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