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Beber água vai ser mais fácil

Atualizado: Mai 10

Há quem não consiga beber muita ou mesmo que seja um esforço. Para além de contribuir para o controlo do acne, de facilitar a digestão e melhorar a circulação sanguínea, beber água é um excelente aliado para combater a retenção de líquidos e a celulite.


Apesar de ser um hábito que se introduz, a BodyConcept sugere algumas alternativas saudáveis para quem não gosta de beber água, ou para aqueles que beber muita água é um esforço.

Água aromatizada de framboesa e hortelã: coloque 1,5 litro de água num jarro ou garrafa juntamente com um pacote de chá de hibisco. Deixe arrefecer e acrescente umas folhas de hortelã e algumas framboesas.

Água aromatizada de limão e alecrim: num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, uma rodela de gengibre fresco e um ramo de alecrim.

Água aromatizada de limão e morangos: num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, 8 morangos cortados e ainda, para o toque final, pode adicionar manjericão.

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