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Quais os benefícios do ovo para a pele?

Estrelados, mexidos, cozidos, escalfados, em nuvem… as formas de preparação são inúmeras e os seus benefícios, também. Conheça-os!


O ovo é um alimento rico em vitaminas e proteína com propriedades incríveis para a pele.
  • Previne o envelhecimento precoce - é rico em selénio, zinco e vitaminas A, D e E, que atuam como antioxidantes, prevenindo os danos dos radicais livres nas células.

  • Auxilia na hidratação da pele - através do potássio, que melhora essa função.

  • Melhora a acne - devido às suas propriedades adstringentes, que promovem absorção de impurezas, e à sua ação cicatrizante, desenvolvida através da vitamina A.

  • Ajuda a reduzir os poros - as propriedades da clara de ovo auxiliam nesse efeito, através da sua ação antibacteriana e adstringente.

  • Refirma a pele - com a idade o colagénio diminui. A clara de ovo ajuda a manter a firmeza da pele, através da albumina, a principal proteína do ovo. Esta proteína promove um grande efeito tensor que ajuda a deixar a pele mais lisa e menos flácida e ajuda a impulsionar a produção de colagénio no organismo.


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