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Faça uma aula de BodyART e a seguir... uma prova de vinhos!

O jardim da Casa Museu José Maria da Fonseca abre portas para um programa que reúne a intensidade da prática desportiva com os taninos únicos dos vinhos da José Maria da Fonseca. No dia 12 de agosto, a instrutora Francisca Homem de Melo conduzirá uma aula de BodyART, seguida de uma prova de vinhos, para uma experiência autêntica e em total sintonia com todos os sentidos. Preço por pessoa: 20 euros.


Com a duração de uma hora, a aula de BodyART tem início marcado para as 10h, seguida de uma prova comentada de três vinhos da José Maria da Fonseca. Cada participante terá direito também a um voucher de 10% de desconto em todos os vinhos na loja do produtor, durante o dia do evento. Para a aula de BodyART, é necessária a utilização de roupa confortável, um tapete de yoga ou uma toalha, além de água.

O BodyART baseia-se na concentração, no relaxamento físico e mental, no contraste e na coordenação respiratória. O Deepwork - a sua vertente HIIT - é um treino funcional cardiovascular, baseado nos princípios da polaridade do Yin e Yang, onde cada movimento contém uma fase de tensão e relaxamento, criando harmonia entre os opostos.

Durante o treino, os movimentos dinâmicos vão alternando com posições estáticas, os exercícios cardiovasculares alteram com exercícios de força, fazendo com que o corpo se exercite em todas as suas dimensões. Além do treino de força, a prática do BodyART é recomendável para quem pretende aumentar a flexibilidade. No final, vai sentir-se mais revitalizado, forte e purificado.

Construída no século XIX, e restaurada em 1923 pelo arquiteto suíço Ernesto Korrodi, a Casa Museu José Maria da Fonseca disponibiliza visitas guiadas diariamente, possibilitando aos visitantes a descoberta de três adegas antigas - Adega da Mata, Adega dos Teares Novos (onde estagia o vinho Periquita) e a Adega dos Teares Velhos (onde repousam os Moscatéis de Setúbal mais antigos) – enquanto aprendem melhor sobre a história da empresa e família que produz vinho há quase 200 anos.

O participante deverá trazer um tapete ou toalha para a prática de Yoga, água e roupa confortável.

Os participantes inscritos, após as atividades, terão 10% de desconto em todos os vinhos na loja do produtor no dia do evento

Sujeito a disponibilidade e com reserva até 72h de antecedência


Casa Museu José Maria da Fonseca

enoturismo@jmfonseca.pt | +351 212 198 940 Horários de visitas

Todos os dias – entre as 10h e as 17h30m


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