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Como combater o bruxismo

O nome engana, mas o problema é sério. O “bruxismo” não é doença de bruxa, mas a avaliar pelo mal-estar que causa mais parece ter sido criado por uma. O famoso hábito de ranger os dentes é tipicamente associado ao sono, mas este problema pode ser um verdadeiro pesadelo também durante o dia e há vários fatores que o podem motivar.



A dias de se celebrar o Halloween, a Impress, cadeia de clínicas especializadas em ortodontia invisível dá a conhecer cinco causas por detrás do Bruxismo e apresenta algumas soluções para o combater:


1. Idade - se as bruxas fazem parte do imaginário das crianças, também o bruxismo é mais comum de acontecer em idades infantis. Na fase dos seis e sete anos, é recorrente as crianças sofrerem de uma dor de ouvidos que é atenuada pelo bruxismo, mas que tende a desaparecer com a adolescência;


2. Má oclusão - o desalinhamento dos dentes tem várias consequências e uma delas é o bruxismo. Se os dentes superiores e inferiores não estiverem alinhados, o encaixe dos dentes não fica correto, o que resulta no ato de os ranger de forma incomodativa. Para combater esta condição, a solução passa por investir num tratamento ortodôntico invisível que alinhe os dentes de forma discreta e indolor;


3. Stress e ansiedade - o bruxismo pode estar, igualmente, associado a condições de stress e ansiedade pelo que, em alturas de maior pressão, tende a agravar-se. Para atenuar esta condição, existem técnicas de relaxamento que podem ajudar, bem como o apoio profissional de terapeutas;


4. Substâncias estimulantes - cafeína, nicotina e álcool são o trio de ataque no que toca ao bruxismo. Maus hábitos alimentares são propícios a desencadear episódios de bruxismo, pelo que é necessário moderar o consumo de substâncias estimulantes e adotar uma rotina mais saudável;


5. Apneia do sono - este é um problema sério que afeta parte da população e que pode resultar noutros problemas como o bruxismo. Esta perturbação, caracterizada pela paragem momentânea da respiração, leva a que as pessoas durmam de boca aberta, desalinhado assim o encaixe dos dentes.



Ainda que o bruxismo não tenha cura, a Impress relembra que, ao saber identificar a causa, é possível prevenir este problema, evitando assim o contínuo desgaste dos dentes e garantido um sorriso bonito e saudável. A Impress tem como missão providenciar uma solução médica com recurso a alta tecnologia, a um preço mais acessível, ao possibilitar que o paciente só tenha de realizar uma única consulta presencial, podendo dar continuidade ao processo em qualquer lugar e até em casa. A evolução é monitorizada pela equipa médica através de uma aplicação móvel, para a qual o paciente tem apenas de enviar uma fotografia do seu sorriso de cada vez que troca de alinhadores, e que, recorrendo a uma tecnologia de inteligência artificial, analisa o progresso e sinaliza caso haja algum imprevisto. Apesar deste acompanhamento digital e assistência médica, 7 dias por semana, o paciente pode visitar a clínica sempre que quiser, sem custo adicional.


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