• CarlaRibeiro

Faça compras em segurança

A Direção-Geral da Saúde disponibilizou um conjunto indicações a seguir antes e durante as idas a mercearias e a grandes superfícies, que reforçam a importância das boas práticas de higiene e segurança para prevenir a Covid-19.



A ida ao supermercado é inevitável e essencial, mas deve dar lugar a várias precauções, além de uma consciente orientação para o consumo, planeamento e compra de alimentos.


Nas idas às compras devem ser asseguradas todas as precauções para minimizar o risco de infeção para si e para os outros, nomeadamente: 

  • Evite o manuseamento dos alimentos, a não ser para os colocar no carinho de compras;

  • Cumpra as distâncias de segurança, se o espaço não permitir (a distância) utilize uma máscara;

  • Evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos;

  • Higienize adequadamente as mãos antes e depois da ida às compras;

  • Adote as medidas gerais de etiqueta respiratória (não use as mãos ao tossir ou espirrar, use um lenço de papel ou o antebraço).


A Direção-Geral da Saúde adverte também para verificar e cumprir a lista de compras: optar por alimentos que tenham um prazo de validade maior, alimentos de elevado valor nutricional e assegurar a compra de alimentos frescos (fruta e hortícolas).


Numa situação de isolamento, é importante garantir a disponibilidade de alimentos que permita assegurar as necessidades alimentares por um período mais longo de tempo, sendo a otimização do momento de ida aos supermercados essencial para evitar deslocações frequentes às compras.


A compra responsável, nas quantidades adequadas e sem exageros, é essencial neste período.


#must #itmustbegood #revistamust #compras #direçaogeraldasaude #fazercompras #comprasemsegurança #regrasparairascompras #supermercado #mercearias #trabalharemcasa #covid19 #pandemia #quarentena #fiqueemcasa #ficaemcasa