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  • CarlaRibeiro
    • Abr 16
    • 2 minutos para ler

Conselhos simples que ajudam a limitar o consumo de electricidade

Aproveite esta ocasião para incutir na sua família novos comportamentos, cujos benefícios se irão repercutir na sua carteira e no ambiente, mesmo quando esta situação de emergência estiver concluída.



Para tal, a Quercus selecionou alguns conselhos que a sua família pode começar a pôr em prática. Pode encontrar outras recomendações em www.topten.pt.


Com o recolhimento domiciliário o consumo de eletricidade das famílias aumentou, o que significa que a despesa com as faturas de energia será maior. Neste período a rotina diária de toda a família inclui, quase exclusivamente, atividades de trabalho, refeições, limpeza e lazer em casa, com recurso a equipamentos elétricos e eletrónicos, nem sempre utilizados da forma energeticamente mais eficiente. Conservação e Preparação dos Alimentos

  • Regule e mantenha constantes as temperaturas do termostato do frigorífico (a +5°C) e do congelador (a -18°C) Reduzir as temperaturas destes compartimentos faz aumentar os consumos em cerca de 10% e estraga alguns alimentos

  • Arrume adequadamente os alimentos no frigorífico e congelador Tenha em atenção as capacidades dos compartimentos e evite o contacto direto com as paredes do aparelho para manter a ventilação

  • Evite abrir muito tempo e muitas vezes as portas do frigorífico/congelador Estas são as causas principais do aumento da temperatura interna do aparelho (cerca de 20%) e do consumo elétrico

  • Retire do frigorífico, uma hora antes, as refeições que tiver que aquecer

  • Quando usar o forno, opte pela função circulação forçada (ventilação) Pode diminuir em 10°C a temperatura do forno, acelera o processo de cozedura e pode inclusive cozinhar em vários tabuleiros simultaneamente

  • Desligue o forno 10 a 15 minutos antes do tempo Aproveitando o calor residual para terminar a cozedura

  • Abra a porta do forno apenas quando necessário Numa cozedura de 20 minutos a 250°C, abrir a porta durante 10 segundos implica consumir mais 8% em energia


Informática e Entretenimento

  • Reduza o tempo de entrada em hibernação e desligar do monitor e computador Defina tempos reduzidos de 5 minutos e 15 minutos, respetivamente. E desligue também a ligação wireless se não estiver a usar a internet

  • Ajuste a luminosidade do ecrã do computador e televisor Adequar a luminosidade à luz ambiente é também mais saudável para os seus olhos

  • Anule os consumos de standby e off-mode dos aparelhos eletrónicos Desligar no comando pode não ser suficiente e, por isso, use tomadas com corte de corrente ou tomadas inteligentes, para evitar consumos extra


Climatização da Habitação