Conheça o superpoder das ervilhas para a pele

As ervilhas têm vários benefícios para a pele e a DepilConcept ajuda-nos a descobrir.

- Ajuda na cicatrização da pele: A vitamina E encontrada na composição da ervilha atua na formação do colagénio, o que favorece a cicatrização da pele.

- É rica em antioxidantes como os flavonoides, carotenoides e ácidos fenólicos que ajudam a evitar os radicais livres, que a longo prazo degradam as células.

- Contém quantidades significativas de polifenóis, que auxiliam no combate do envelhecimento precoce da pele.

- Quando fresca contribui com vitaminas do grupo B, como a tiamina (B1) que ajuda a combater as rugas e age na melhoria da renovação celular.

Deixamos-lhe aqui uma sugestão de um Creme de Ervilha:

Ingredientes:

500 g de ervilhas

1 cebola

2 dentes de alho

1 talo de alho francês

3 ramos de hortelã fresca

azeite q.b.

pimenta preta q.b.

sal q.b.

creme de coco

Preparação:

Faz um refogado de azeite, cebola e alhos cortados em lascas e com o alho francês em rodelas.

Quando murcharem, junta as ervilhas, tempera com sal e um pouco de pimenta. Deixa refogar um pouco e rega com água a ferver. Deixa cozer cerca de 10 minutos.

Adiciona as folhas de hortelã e tritura a sopa com a varinha mágica até que esta fique bem cremosa.

Serve quente com um pouco de creme de coco e azeite.

Bom apetite e cuide da sua pele!

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