Dinheiro, consumo e bem-estar: os temas que marcam a atualidade
Destacamos temas que marcam o dia a dia dos portugueses, desde a relação com o dinheiro e os hábitos de consumo até à poupança energética e ao envelhecimento ativo. Conheça também a iniciativa do Felizes.pt, que promove um evento para solteiros com mais de 30 anos em Lisboa, e descubra o que revela um estudo sobre as expectativas dos consumidores para a Black Friday e a Cyber Monday.
73% dos portugueses pensa em dinheiro todos os dias
Estudo da Klarna revela que a clareza financeira contribui para o bem-estar e ajuda a reduzir as preocupações com dinheiro.
O dinheiro faz parte do quotidiano dos portugueses: 73% pensa nele pelo menos uma vez por dia e quase um terço fá-lo quatro ou mais vezes. As preocupações surgem sobretudo durante as compras (33%), no trabalho ou nos estudos (20%) e antes de adormecer (19%).
O estudo The Clarity Effect, realizado para a Klarna em colaboração com a Headspace, conclui que a segurança financeira não depende apenas do rendimento, mas também da previsibilidade das despesas e da capacidade de enfrentar imprevistos.
Em Portugal, 88% prefere conhecer antecipadamente o custo total de uma despesa, enquanto 89% afirma que se sentiria mais preparado para uma reparação urgente se tivesse uma visão clara das suas finanças. Além disso, 71% diz que essa clareza já ajudou a encontrar soluções mais criativas para concretizar os seus objetivos.
Com menos preocupações financeiras, os portugueses gostariam de dedicar mais tempo ao descanso (44%), à família (37%) e à saúde física (30%). Entre quem vai de férias, 76% afirma que conhecer a sua situação financeira antes de partir ajuda a pensar menos em dinheiro durante o descanso.
Quatro hábitos para melhorar a clareza financeira
Centralizar a informação: reunir rendimentos, despesas e pagamentos num só local.
Definir um orçamento: acompanhar os gastos e estabelecer limites mensais.
Antecipar custos: pedir orçamentos e confirmar valores com antecedência.
Estabelecer momentos de revisão: acompanhar as finanças regularmente, evitando consultar constantemente o saldo.
Segundo o estudo, ter uma visão clara da situação financeira pode ajudar a reduzir a preocupação com dinheiro e libertar espaço mental para outras áreas da vida.
Felizes.pt organiza evento para solteiros 30+ em Lisboa
No Dia dos Solteiros, a 11 de novembro, o Felizes.pt promove o Mais de 30, um evento social que espera reunir até 300 pessoas no Suspenso, em Alfama, para uma noite de humor, música e novas ligações.
O programa inclui stand-up sobre relações depois dos 30, com Eduardo Torgal, e uma dinâmica de perguntas anónimas conduzida pela psicóloga clínica e sexóloga Sara Malcato. Jogos e atividades descontraídas ajudam a quebrar o gelo, sem a obrigação de participar em todas as iniciativas ou chegar acompanhado.
Informações úteis
Data: 11 de novembro de 2026, às 20h30 (programa às 21h)
Local: Suspenso, Alfama, Lisboa
Público: Solteiros, divorciados ou viúvos com 30 ou mais anos
Inscrições: no site maisde30.pt
A mudança da hora pode influenciar a fatura da eletricidade?
Com o regresso ao horário de inverno, os dias ficam mais curtos e as luzes acendem-se mais cedo. A chegada do frio traz também uma maior utilização do aquecimento, fatores que podem contribuir para aumentar o consumo de eletricidade. Ainda assim, o impacto na fatura depende sobretudo dos hábitos de cada família e dos equipamentos utilizados.
A poucos dias do Dia Mundial da Poupança, celebrado a 31 de outubro, a Bling partilha algumas recomendações para ajudar as famílias a controlar os gastos energéticos nos próximos meses.
1. Otimizar a iluminação
O anoitecer mais cedo prolonga a utilização da luz artificial. Optar por lâmpadas LED, desligar as luzes em divisões vazias e ajustar os temporizadores da iluminação exterior são medidas simples para reduzir o consumo.
2. Utilizar o aquecimento de forma eficiente
Nos meses frios, o aquecimento elétrico pode pesar na fatura. Programar os equipamentos de acordo com os horários da família, aquecer apenas as divisões ocupadas e evitar perdas de calor através de portas e janelas ajuda a manter o conforto sem gastos desnecessários.
3. Aproveitar a energia solar durante todo o ano
Os painéis fotovoltaicos permitem produzir eletricidade para autoconsumo, reduzindo a dependência da rede. Apesar de a produção diminuir no inverno, os painéis continuam a gerar energia mesmo em dias nublados. Dimensionar a instalação de acordo com as necessidades da habitação permite aproveitar melhor a produção solar.
4. Armazenar energia para utilizar à noite
Com o consumo a concentrar-se cada vez mais ao final do dia, as baterias permitem guardar a energia solar produzida e não utilizada durante as horas de sol. Essa energia pode depois ser aproveitada à noite, reduzindo a eletricidade comprada à rede. A capacidade da bateria deve ser ajustada à produção e aos hábitos de consumo da família.
A mudança da hora é uma oportunidade para rever os hábitos energéticos e preparar a casa para os meses mais frios. Para quem procura soluções de autoconsumo, a Bling Energy disponibiliza um modelo de subscrição sem investimento inicial, com uma mensalidade fixa que pode incluir painéis solares, bateria, carregador para veículos elétricos e sistema de backup. A instalação é dimensionada às necessidades de cada habitação, cabendo à empresa assegurar o funcionamento do sistema durante o contrato.
Dia Mundial da Terceira Idade: cinco mitos sobre o envelhecimento
O envelhecimento continua associado a ideias preconcebidas sobre a perda de autonomia, mobilidade e participação social. Para assinalar o Dia Mundial da Terceira Idade, celebrado a 28 de outubro, a Pedalar Sem Idade Portugal desconstrói cinco mitos sobre esta fase da vida e reforça a importância de um envelhecimento ativo e inclusivo.
1. As pessoas mais velhas não podem apanhar frio. Com roupa adequada e os devidos cuidados, é possível realizar atividades ao ar livre em segurança, adaptando-as às condições meteorológicas e às necessidades individuais.
2. A atividade física prejudica a mobilidade. Pelo contrário, o exercício adaptado às capacidades de cada pessoa ajuda a preservar a força, o equilíbrio e a autonomia, promovendo também o bem-estar e o convívio.
3. As doenças são inevitáveis. Embora alguns riscos de saúde aumentem com a idade, hábitos saudáveis, acompanhamento médico regular e relações sociais positivas contribuem para o bem-estar.
4. A solidão é normal na terceira idade. O isolamento não deve ser encarado como uma consequência inevitável do envelhecimento. Criar oportunidades de convívio e reforçar os laços sociais são passos importantes para combater a solidão.
5. As pessoas mais velhas já não conseguem aprender. A idade não impede a descoberta de novos interesses, a aquisição de competências ou a experimentação de atividades diferentes.
Presente em 12 localidades de norte a sul do país, a Pedalar Sem Idade Portugal promove passeios ao ar livre para seniores e pessoas com mobilidade reduzida, defendendo que a idade não deve ser uma barreira à liberdade, à participação na comunidade e ao contacto com o mundo.
Black Friday e Cyber Monday: 91% dos consumidores com compras planeadas espera pelos descontos
A Black Friday, a 27 de novembro, e a Cyber Monday, a 30 de novembro, são cada vez mais encaradas como oportunidades para poupar em compras já previstas. Um estudo da ConsumerChoice revela que, entre os inquiridos com compras planeadas, 91% adia pelo menos algumas aquisições à espera de descontos.
O planeamento assume um papel central: 54% já tem produtos em mente e 27% sabe o que quer comprar, embora ainda não tenha escolhido um artigo específico. Se não encontrasse descontos, 62% adiaria a compra, enquanto 16% avançaria na mesma.
A intenção de compra antecede, muitas vezes, a promoção. 77% dos participantes já queria o produto ou precisava dele antes de conhecer o desconto, indicando que as campanhas funcionam sobretudo como um incentivo para concretizar a aquisição.
A Cyber Monday surge como uma oportunidade adicional para procurar melhores preços. Entre os inquiridos, 39% valoriza a possibilidade de comprar algo que não conseguiu adquirir na Black Friday e 33% espera encontrar promoções diferentes. No total, 42% pretende acompanhar ambos os eventos.
Ainda assim, os descontos nem sempre se traduzem numa maior despesa. Perante um cenário hipotético em que aproveitar uma promoção implicava aumentar uma compra de 80€ para 100€, 48% acrescentaria apenas produtos que já pretendia comprar, 41% manteria a compra inicial e apenas 11% incluiria artigos não planeados.
A perceção de poupança pode, contudo, influenciar as decisões. Quando confrontados com a compra de um produto não planeado por 50€, anunciado como tendo custado 100€, 47% dos participantes reconheceu simultaneamente ter poupado 50€ face ao preço anunciado e ter gasto dinheiro numa compra inesperada.
Os resultados mostram que, para muitos consumidores, a Black Friday e a Cyber Monday representam uma oportunidade para gerir melhor o orçamento e adquirir produtos desejados a preços mais baixos. No entanto, a existência de um desconto não significa necessariamente uma poupança global, sobretudo quando incentiva compras que não estavam previstas.
#must #itmustbegood #Klarna #LiteraciaFinanceira #BemEstarFinanceiro #FinançasPessoais #GestãoFinanceira #SaúdeFinanceira #FelizesPT #MaisDe30 #DiaDosSolteiros #Solteiros30Mais #EventosLisboa #ConhecerPessoas #MudançaDaHora #PoupançaDeEnergia #EficiênciaEnergética #FaturaDaLuz #EnergiaSolar #Autoconsumo #Sustentabilidade #BlingEnergy #DiaMundialDaTerceiraIdade #EnvelhecimentoAtivo #PedalarSemIdade #TerceiraIdade #MitosEVerdades #BlackFriday #CyberMonday #Descontos #Promoções #ConsumoConsciente
Comentários