Dormir melhor começa antes de se deitar: Como preparar o quarto para cada época do ano
- begoodmust
- há 1 minuto
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As alterações de temperatura e de rotina, sobretudo no verão e no regresso das férias, podem influenciar a qualidade do sono. Para ajudar a criar um ambiente mais confortável durante todo o ano, a Conforama reúne soluções de descanso que incluem colchões, bases, almofadas, toppers e protetores.
A Conforama apresenta soluções de descanso para adaptar o quarto às mudanças de temperatura e de rotina ao longo do ano. Como explica Etelvina Miranda, responsável pela área de Descanso na Conforama Ibéria, “o conjunto de descanso deve ser entendido como um todo”. A escolha adequada de cada elemento, de acordo com as necessidades individuais e a época do ano, pode contribuir para um descanso mais confortável.
1. O colchão: a base de um bom descanso
A escolha do colchão deve considerar fatores como firmeza, adaptabilidade, independência de leitos e respirabilidade — características particularmente importantes nos meses mais quentes.
Entre as opções disponíveis, a Conforama destaca os colchões box spring articulados, que permitem ajustar individualmente a posição de cada lado da cama, e os colchões enroláveis, uma solução prática para segundas residências, mudanças ou necessidades pontuais.
O catálogo inclui ainda modelos adaptados a diferentes necessidades, como o Hotel da Pikolin, inspirado no conforto hoteleiro, o Bolero da Hilding, com molas ensacadas e espuma AirFeel Visco, e o Fresh Cool da Molaflex, desenvolvido para favorecer a sensação de frescura e a regulação da temperatura durante a noite.
2. A base também conta
A base deve proporcionar estabilidade e favorecer a ventilação do colchão, contribuindo também para prolongar a sua durabilidade. Estrados, sommiers e bases revestidas permitem adaptar o conjunto às diferentes necessidades.
A cama All in One é uma alternativa prática: chega numa embalagem compacta e inclui uma estrutura fácil de montar, com colchão e sistema de instalação da cabeceira. É ainda compatível com diferentes bases, sommiers e cabeceiras.
3. Almofadas, toppers e têxteis para completar o descanso
Os acessórios ajudam a adaptar o quarto às diferentes estações. Roupa de cama adequada, almofadas ajustadas à posição de dormir e tecidos respiráveis podem melhorar o conforto térmico.
“Escolher tecidos adequados a cada estação do ano ajuda a melhorar a sensação térmica durante a noite, enquanto uma almofada adaptada à postura habitual de descanso favorece um alinhamento cervical correto”, explica Etelvina Miranda.
Os toppers permitem acrescentar uma camada de conforto ao colchão, enquanto os protetores ajudam a preservar a sua higiene e a protegê-lo do uso diário.
Com as soluções certas, preparar o quarto para cada estação pode ser um passo simples para tornar o descanso mais confortável durante todo o ano.
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