Desfrute de experiências de bem-estar, natureza e diversão!
- begoodmust
- há 2 horas
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Em Alcochete, a Orniterapia combina natureza e observação de aves; no Memmo Baleeira, em Sagres, estreiam as inovadoras Movement Sessions para corpo e mente; e o Almada Fórum recebe uma experiência jurássica inédita, transportando visitantes ao fascinante mundo dos dinossauros.
Orniterapia em Alcochete: natureza, bem-estar e observação de aves
O StayUpon Hotels & Resorts continua a oferecer a experiência pioneira de Orniterapia no Praia do Sal Resort & SPA, em Alcochete, até 31 de março. Integrado no programa “Natureza & Contemplação”, o conceito combina observação de aves, atenção plena, alojamento, gastronomia e tratamentos de spa, promovendo bem-estar e contacto direto com a natureza.
O programa decorre nas Salinas do Samouco e no estuário do Tejo, com novidades como sessões de ioga guiadas e tratamentos permanentes no SPA Cinq Mondes, disponíveis durante todo o ano. O pacote completo, para duas pessoas, inclui noite de alojamento com pequeno-almoço, tratamento de spa, refeição temática e visita às salinas, por 270€.
O programa regressa no último trimestre de 2026, coincidindo com a época alta de Birdwatching, mantendo Alcochete como refúgio de natureza, serenidade e equilíbrio, a apenas 20 minutos de Lisboa.
Memmo Baleeira lança Movement Sessions em Sagres
As Movement Sessions, do memmo Baleeira, é um novo programa de bem-estar que alia exercício físico e consciência corporal, pensado para quem valoriza um estilo de vida ativo e equilibrado.
Mais do que aulas, estas sessões são experiências imersivas, realizadas em grupos reduzidos e conduzidas por visiting practitioners, que encaram o corpo como ferramenta de força, mobilidade e liberdade.
O programa decorre ao longo do ano, com encontros mensais. A estreia acontece a 7 e 8 de março, às 9h, com Cameron James e o seu Movement Decoded, uma prática dinâmica que combina mobilidade, força e controlo, acessível a todos os níveis. De 10 a 12 de abril, entre as 8h30 e as 10h30, o Dr. Pawel Gnosdorf orienta sessões focadas na funcionalidade, eficiência e longevidade do corpo.
Aberto a hóspedes (22€), comunidade local (15€) e clientes externos (22€), o programa convida a encarar o movimento como investimento na resiliência e liberdade corporal. É ainda possível beneficiar de tarifa especial com o código ‘mevent’.
Experiência jurássica inédita estreia no Almada Forum
Nos dias 6, 7, 8 e 13, 14 e 15 de março, o Almada Forum convida as famílias a viajar até à pré-história com uma experiência imersiva inédita em Portugal.
Durante dois fins de semana, a Praça da Natureza recebe três dinossauros hiper-realistas, um Velociraptor com a sua cria, um Triceratops de 6 metros e um imponente Tiranossauro Rex de 7 metros, em interações ao vivo com cerca de 30 minutos.
Criadas ao detalhe, as figuras recriam fielmente tamanho, textura, movimentos e sons, proporcionando um forte impacto visual e sensorial, ao som das icónicas bandas sonoras do universo jurássico.
Além dos momentos de interação, haverá oportunidade para fotografias em família. Com esta iniciativa, o Almada Forum reforça a aposta em experiências memoráveis para todas as gerações.
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