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Nas férias é essencial cuidar e proteger a pele!

“A roupa está na mala, o carregador para o telemóvel já está a postos e os fones para ouvir a minha música favorita também… Tenho tudo? Não! Faltam- me os meus cuidados de higiene e de hidratação para manter a minha pele bonita e saudável. Mas mal tenho espaço na mala…”.


Por: Catarina Oliveira

Farmacêutica e gestora de produto nos Produtos Holon



Ainda que as férias de verão estejam sempre relacionadas com repouso, existem rotinas que promovem o nosso bem-estar, às quais nunca devemos dar descanso. É o caso das rotinas de cuidar da pele, muitas vezes esquecidas nestes momentos mais descontraídos. E não é preciso muito esforço ou espaço para garantir os melhores cuidados.


No verão, a exposição da pele ao sol e ao calor, ao vento, ao ar condicionado, ao cloro da piscina e à água salgada do mar, fazem com que esta fique mais ressequida e desidratada. Assim, é muito importante tomar as precauções necessários para que a pele não perca o seu brilho e vitalidade.


Além de ser muito pertinente evitar a exposição solar em horas de maior risco, entre as 11 e as 17 horas, é também essencial utilizar sempre um chapéu, que confere proteção aos fortes Raios Ultravioleta (UV) característicos dos dias quentes de verão. A Radiação UV está presente na radiação solar, não penetra no corpo em profundidade, mas pode ter efeitos graves na pele como o desenvolvimento de queimaduras solares, envelhecimento precoce e cancro da pele.


O que também não se pode esquecer é de aplicar regularmente um protetor solar com fator de proteção elevado, o que vai garantir que o tempo que passa a aproveitar o sol é de qualidade. Tenha sempre por perto roupa fresca e escura para diminuir a exposição da pele ao sol. A roupa escura, especialmente quando de algodão, apesar de mais quente, é mais eficaz a bloquear a passagem da radiação UV.


Sabemos que o cuidar da pele também começa com aquilo que ingerimos, por isso mantenha uma alimentação equilibrada e saudável, beba pelo menos 1,5L a 2L de água por dia. Por fora, garanta a limpeza e hidratação da pele, utilizando produtos adequados ao seu tipo de pele, durante e após o banho.


5 essenciais de higiene e hidratação da pele

Para acabar com as desculpas, as Farmácias Holon criaram o Kit de Viagem Holon, com tudo o que precisa para cuidar sempre de si. Indicado para toda a família, o Kit de Viagem Holon conta com 5 essenciais de higiene e hidratação da pele, em formatos de 100 ML com doseador. Além do mais, o KIT inclui uma bolsa para levar consigo tudo o que necessita, para qualquer lugar, sem ocupar muito espaço na mala.


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