Ideias e sugestões para celebrar o Dia da Mulher
- CarlaRibeiro
- há 1 hora
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No Dia da Mulher, que se celebra a 8 de março, dê prioridade a si mesma. De momentos de bem-estar a aventuras inesperadas, descubra formas criativas de se mimar, celebrar as suas conquistas e tornar o autocuidado a estrela do dia. Afinal, todas as mulheres merecem um brinde ao seu próprio poder.
Slōw Wellness & Spa celebra o Dia da Mulher com programa exclusivo
Nos dias 7 e 8 de março, o Slōw Wellness & Spa, no Renaissance Porto Lapa Hotel, oferece um programa especial para o Dia da Mulher, convidando a desacelerar e cuidar do corpo e da mente.
O pacote inclui acesso de duas horas à área de bem-estar — piscina aquecida, sauna, banho turco, duches sensoriais, jacuzzi e ginásio — e um tratamento de 45 minutos à escolha, como massagem corporal, facial Bali ou esfoliação Savon Noir inspirada no Hammam marroquino.
O programa contempla ainda uma sessão de respiração consciente Slow Breathing de 45 minutos e termina com chá Safira Bio e uma bolacha pimenta espelette criada pela chef de pastelaria Bárbara Marafona.
Disponível para grupos de até 9 pessoas, com estacionamento gratuito, por 85€ por pessoa. Reservas: spa@slowspa.pt ou +351 22 976 9840.
6 experiências para celebrar quem é
A sheerME sugere seis experiências de beleza, bem-estar e fitness para se reconectar consigo mesma:
Dia de spa: Massagens, sauna, banho turco ou pedras quentes no Satsanga SPA criam um momento de pausa e relaxamento longe das notificações e pressas.
Tratamento facial: No OG Esthetics ou Onodera Marquês do Pombal, tratamentos como LED, radiofrequência ou bioestimuladores focam na saúde e vitalidade da pele, para resultados duradouros.
Mudança de visual: Corte de cabelo, coloração, maquilhagem ou consultoria de imagem com Love is in the Hair, Margarete Pereira e Dressy Project ajudam a reinventar-se.
Sessão de terapia ou coaching: o Mindlab Oeiras, conversas com profissionais promovem autocuidado, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.
Retiro urbano: Yoga, pilates, meditação e mindfulness no Espaço Cultural de Yoga Dança de Shiva Lisboa ou Equilíbrio de Luz permitem desacelerar e reduzir a ansiedade sem sair da cidade.
Aula experimental: Experimente algo novo, como pilates no Zenemotion Mind, boxe no Alpha Box ou dança contemporânea na Jazzy, explorando o corpo com diversão e liberdade.
Clarins: Spa gratuito de 30 minutos
Para assinalar o Dia da Mulher, a Clarins lança uma oferta especial no seu corner do El Corte Inglés Lisboa. De 2 a 8 de março, na compra de dois produtos da marca, cada cliente recebe um tratamento de spa gratuito de 30 minutos (mediante marcação e disponibilidade).
Com raízes no universo dos spas, a Clarins reforça assim o seu compromisso com o bem-estar e a experiência sensorial, proporcionando um momento único de cuidado e beleza profissional com o toque distintivo da marca.
Promoção válida exclusivamente no corner Clarins, Piso 0, El Corte Inglés Lisboa, no período indicado.
Balletto junta dança e solidariedade
A Balletto realiza a segunda edição do “Dia da Mulher a Dançar” nos dias 5, 6 e 7 de março de 2026, em 10 escolas parceiras em Lisboa, Oeiras e Odivelas. Mulheres a partir dos 16 anos podem participar de aulas gratuitas de diversos estilos — Ballet, Contemporâneo, Hip Hop, Salsa, Kizomba, Flamenco e High Heels — com horários pós-laborais e aos sábados.
A edição de 2026 inclui um caráter solidário: cada participação exige um donativo mínimo de 3€, que reverte para a campanha GoFundMe “Apoio Kristin”, destinada a vítimas da depressão Kristin. Cada participante pode usufruir de até 3 aulas, com agendamento inicial pelo formulário oficial.
Escolas parceiras: ARCADE DANCE CENTER, ARTE & DANÇA, ARTX PROJECT, CLUBE DE CARNAXIDE, CONFIDANCE, DANCESPOT, KLASSIK, MALOCA, MOVIMENTO PRESENTE e ZARANDA.
Mais informações e inscrições: Formulário oficial (até 4 de março de 2026).
Na Natura pode usufruir de um desconto de 25% em todos os artigos
A Natura celebra a confiança, a autenticidade e a atitude de todas as mulheres, reforçando o seu compromisso com a igualdade e o empoderamento feminino. Para a marca, o estilo é uma forma de expressão e identidade, e cada mulher merece celebrar quem é.
De 2 a 8 de março, todas as clientes podem usufruir de 25% de desconto em todos os artigos, numa oportunidade perfeita para descobrir as novidades da coleção primavera 2026. Inspirada num minimalismo suave, a nova coleção apresenta propostas funcionais e versáteis, pensadas para acompanhar o dia a dia da mulher Natura, com peças que se adaptam e reinventam ao longo do dia.
Vestidos fluidos, casacos e coletes, blusas e camisas com detalhes delicados, conjuntos práticos e os acessórios essenciais compõem uma oferta pensada para todas as silhuetas.
A campanha é válida em todas as lojas Natura e em www.naturastore.pt
A LINE celebra estilo com propósito
Neste Dia da Mulher, a A LINE destaca mulheres que escolhem com intenção e constroem seu estilo de forma autónoma. Camisas, vestidos, casacos e peças essenciais refletem uma abordagem contemporânea e confortável, adaptada ao dia a dia entre trabalho, cidade e vida pessoal. Mais do que uma data, a marca reforça a visão de criar peças para mulheres que sabem quem são, valorizam qualidade, tempo e liberdade de se vestir fiel a si mesmas.
Disponível na loja A LINE, no Porto, e em alineclothing.com.
Flower bar Lachoix só para elas
Para assinalar o Dia da Mulher, a loja Lachoix vai transformar-se, de 2 a 8 de março, num flower bar em parceria com a Orangerie Project, e vai oferecer bouquets exclusivos e de edição limitada. Inspirada na atenção ao detalhe dos sapatos Lachoix, a montra estará decorada com a frase “for every step she takes”, celebrando a confiança, a individualidade e o percurso único de cada mulher. A ação decorre na loja Lachoix, no Pátio do Tijolo, em Lisboa.
Yoga, poesia e concerto de piano em Monserrate
No dia 8 de março, o Parque e Palácio de Monserrate, em Sintra, propõe uma celebração dedicada às mulheres, combinando bem-estar, cultura e experiências sensoriais.
O programa inclui yoga e círculo de mantras com Sara Garcia, visita comentada ao parque e palácio, declamação de poesia e concerto de piano com Margarida Prates, centrado na criação musical feminina e obras de compositoras históricas portuguesas.
A participação está disponível em duas modalidades: dia completo com todas as atividades e refeições por 85€ (limitado a 20 pessoas) ou programa da tarde com poesia e concerto por 18€ (lotação máxima de 40 pessoas).
Bilhetes disponíveis em: Parques de Sintra
Programa resumido:
10h30–13h00: Yoga, tea-break e círculo de mantras
13h00: Almoço
15h00: Visita comentada
16h30: Coffee-break
17h00–18h15: Welcome drink, poesia e concerto de piano
Faça um workshop gratuito de maquilhagem
No dia 8 de março, o Nosso Shopping assinala o Dia da Mulher com um workshop gratuito de maquilhagem, transformando a tarde numa experiência de cor, criatividade e confiança.
A sessão, às 15h30, será conduzida por José Pedro Mota, maquilhador profissional e diretor criativo do Portugal Fashion, que partilhará dicas, tendências e técnicas para realçar a individualidade de cada mulher.
Mais do que aprender maquilhagem, é uma oportunidade para experimentar, divertir-se e celebrar a identidade e autenticidade feminina.
“Celebre a Sua Essência” no Vila Vita Parc
No 8 de março, o Vila Vita Parc, no Algarve, convida hóspedes e clientes externas a celebrar o Dia Internacional da Mulher com um dia completo de atividades sob o tema “Celebre a Sua Essência”, das 10h00 às 17h00. Uma experiência completa que combina bem-estar, sabores e criatividade para celebrar cada mulher.
Opções de Experiência:
Yoga + Brunch + Workshop Óleo Aromático: 165€/pessoa
Yoga + Brunch + Workshop Cocktail: 125€/pessoa
Atividades incluídas:
Yoga & Sound Bath: sessões de 90 min às 10h00 e 12h00, com 15% de desconto em tratamentos futuros no Spa.
Brunch no restaurante Bela Vita: sabores inspirados nos Alpes suíços e ingredientes sazonais, das 12h30 às 15h30.
Workshops:
Óleo Aromático: criar blend personalizado com óleos essenciais de Monchique (15h30 | 120 min | 8 lugares).
Cocktail: aprender a criar dois cocktails exclusivos com mixologistas (15h30 | 45 min | 6 lugares).
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