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Os benefícios da maçã na sua pele

Atualizado: 12 de jan.

A maçã é rica em vitaminas do complexo B, C e E, em potássio, minerais (especialmente ferro e fósforo) e muitas fibras e substâncias antioxidantes. A DepilConcept apresenta os quatro benefícios de consumir esta fruta, principalmente para a sua pele.



  • Previne o envelhecimento precoce - Por ser rica em propriedades antioxidantes, tanto na polpa como na casca, o consumo diário da maçã ajuda a combater os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. A vitamina C ajuda também na produção de colagénio que mantém a firmeza da pele, diminuindo as rugas e a flacidez.

  • Aclara manchas - O extrato de polpa de maçã é um aclarador de manchas e um iluminador da pele.

  • Hidrata a pele - O teor de água nas maçãs é muito alto, consumir uma maçã vai ajudar com hidratação.

  • Reduz a propensão para desenvolver cancro de pele - A Vitamina A reduz o risco de desenvolver cancro de pele. Uma maçã grande fornece aproximadamente 120 unidades internacionais de vitamina A, que equivale a 5% e 4% das necessidades diárias de vitamina A para mulheres e homens, respetivamente.

  • Os polifenóis presentes na maçã também possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajuda a reduzir os danos nas células.

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