• CarlaRibeiro

Na hora da leitura

Ano novo é sinónimo de recomeços e novos desafios. Como tal, a Pergaminho apresenta no primeiro trimestre do ano vários livros que acompanharão os leitores na gestão do seu dia-a-dia.


6 Minutos para Mudar a Sua Vida

O bestseller internacional no qual o autor Dominik Spenst desafia o leitor a dedicar, diariamente, a si mesmo o tempo ideal para se conhecer verdadeiramente. Este livro é por isso um instrumento único, compacto e eficaz, que permite utilizar os fundamentos teóricos da rotina da reflexão de uma forma prática, para resultados a longo prazo.


A Cura Pós-Parto

Os pais de recém-nascidos, bebés ou crianças pequenas poderão contar com um guia com informação especializada para uma fase que, apesar de maravilhosa e inesquecível, se pode revelar muitíssimo desgastante. Em «A Cura Pós-Parto», o Dr. Oscar Serrallach oferece ao leitor conselhos sobre os cuidados específicos que os pais, e em especial as mães, devem ter para consigo, de forma a equilibrar o tempo e a energia que dedicam aos seus filhos e a si próprios.


Mude de Horário, Mude de Vida

Suhas Kshirsagar revela neste livro os segredos da cronobiologia, ajudando o leitor a conhecer melhor o seu perfil cronobiológico, ou seja, o seu «relógio genético». Através deste, cada pessoa saberá como gerir com mais eficácia as suas necessidades de nutrição, trabalho, repouso e exercício.



Tenho Alergia Alimentar, E Agora?

A nutricionista de Inês Pádua responde neste livro a todas as dúvidas sobre alergias alimentares de forma acessível e prática, explicando como diferem de uma intolerância, como se desenvolvem, se têm cura e quais os cuidados a ter.


Senhora das Águas

O primeiro livro da trilogia de ficção que Pedro Siqueira dedica a Nossa Senhora. Através de uma protagonista descrente, Gabriela, o autor brasileiro aborda assuntos profundos da espiritualidade, mantendo uma escrita próxima do leitor.


O Clube das 5 da Manhã

Esta obra-prima de Robin Sharma tem o objectivo principal de ajudar o leitor a compreender como restaurar o equilíbrio necessário para uma vida feliz e produtiva, incluindo métodos desenvolvidos pelo próprio autor e testados nos seus workshops.


Ciúme

Os leitores de Augusto Cury, um dos autores de maior sucesso da Língua Portuguesa, poderão encontrar nas livrarias mais um título seu: «Ciúme», no qual o escritor apresenta, de forma simples e directa, quais os agentes perturbadores da ansiedade, bem como as técnicas de tratamento dos mesmos, ajudando a fazer a distinção entre relações emocionantes e aquelas em que o ciúme se afirma, conduzindo a relações doentias.


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