• CarlaRibeiro

Novas Receitas Paleo

Mais de 100 receitas inéditas – absolutamente deliciosas e praticamente livres de açúcares refinados, lactose, grãos e glúten – são apresentadas de forma descomplicada e descontraída, num compêndio de ideias para pratos principais, acompanhamentos, petiscos e sobremesas.

Novas Receitas Paleo, de Irena Macri, Editora Arte Plural; € 18,80

A procura por uma dieta equilibrada – nutritiva e simultaneamente saborosa –, tem levado a abordagens criativas que sustentam um estilo de vida saudável mas também rico em sabor. Após o sucesso de Livro de Receitas Paleo, Irena Macri regressa com Novas Receitas Paleo, um livro que promete impelir a criatividade gastronómica.


Seguindo as diretrizes paleo em 80 por cento e tornando as receitas mais flexíveis nos restantes 20 por cento, a autora bestseller revela como a dieta paleo pode assumir múltiplas formas, ilustrando-a através de planos de refeições quinzenais, com informação nutricional completa e dicas de organização. Novas Receitas Paleo mostra como este regime se adequa a todos os propósitos: refeições económicas, rápidas, básicas ou para festas, que ajudarão o corpo a funcionar com mais saúde e energia.


Isenta de glúten, grãos, açúcar processado e lactose!

A dieta paleo é cada vez mais apreciada entre nós: praticamente isenta de glúten, grãos, açúcar processado e lactose, é uma das dietas mais saudáveis, resultando claramente num maior bem-estar. Irena Macri, blogger e autora do bestseller internacional Livro de Receitas Paleo, é conhecida pela sua abordagem original ao regime paleo e pelas suas receitas nutritivas, surpreendentes e saborosas. Com Novas Receitas Paleo, comer melhor nunca soube tão bem.


http://eatdrinkpaleo.com.au/


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