• CarlaRibeiro

Coloque o yoga na sua agenda

Regressar ao dia-a-dia introduzindo o yoga como uma nova rotina saudável é a proposta de Jean-Pierre de Oliveira. Para o fundador do Yoga-Spirit o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para uma versão melhorada de nós próprios pelo que, já em Setembro, se propõem dois momentos para participar activamente: uma Masterclass de Yoga e uma Aula Solidária por Donativo Livre, a favor do Thirst Project.



No dia 1 de Setembro e durante três horas a proposta será a entrega a dois estilos de yoga diferentes com o mesmo propósito numa Masterclass de Yin e Hatha Yoga, seguida de meditação, no estúdio da Yoga Spirit.


“Há como praticar um bocadinho de Yoga em tudo o que fazemos: na forma como comemos, na forma como pensamos, na forma como nos comportamos, na forma como convivemos, no espaço e até no “poder” que damos aos outros sobre nós e sobre os nossos pensamentos. A procura de equilíbrio, de consciência. Isso é Yoga!”

Já no dia 15 de Setembro, a proposta é um pouco diferente e inclui o melhor de dois mundos: fazer bem a si próprio e ajudar os mais necessitados. Para tal, junte-se à tradicional Aula de Yoga por Donativo Livre de Jean-Pierre de Oliveira que será também uma aula solidária a favor de um projecto de ajuda aos países em desenvolvimento, seguindo a convicção de que todos os nossos gestos e comportamentos têm influência num mundo que importa desenvolver e preservar.


Entre as 10h30 e as 12h, traga boas energias (e um tapete de yoga) para durante 90 minutos usufruir da prática de Hatha Yoga e dos benefícios das várias Pranayanas, Asanas, Relaxamento e Pratyharas, numa total revigoração de energia, do corpo e da mente.


Esta aula será ainda mais especial, pois o valor angariado reverterá 100% para o Thirst Project. Este projecto foi criado por estudantes universitários dos EUA, para combater a crise de água no mundo, construindo poços de água potável. Em 2018, o Thirst Project chegou a Portugal e, em menos de um ano, várias escolas e faculdades têm a sua própria equipa Thirst, responsável pela divulgação e angariação de fundos na sua instituição. Esta aula irá decorrer no court de ténis do Clube VII em Lisboa.


Condições de acesso e valores à Masterclass:

Participantes: 25€ .

Alunos do Estúdio: 2 aulas cartão + 5€

Alunos do Curso de Professor de Yoga: sob consulta.


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