Óculos e lentes de contacto na praia? Os cuidados que não deve esquecer
- begoodmust
- há 17 minutos
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Praia, piscina, mergulhos e muitas horas ao sol fazem parte das férias de verão, mas a saúde dos olhos continua a ser frequentemente descurada. Para quem usa óculos ou lentes de contacto, esta é uma altura do ano que exige alguns cuidados extra, tanto para proteger a visão como para preservar os equipamentos de correção visual.
A MultiOpticas reuniu cinco recomendações essenciais para aproveitar os dias de calor em segurança.
Evite mergulhar com lentes de contacto
Entrar na água com lentes de contacto pode aumentar o risco de irritações e infeções, uma vez que a água do mar e da piscina pode conter microrganismos e resÃduos que ficam presos entre a lente e o olho. Para atividades aquáticas, a melhor opção passa por utilizar óculos de natação graduados ou, se preferir lentes, optar por lentes de contacto diárias, que devem ser descartadas após a utilização.
Nunca utilize água para limpar as lentes
As lentes de contacto devem ser higienizadas apenas com soluções próprias. A água da torneira não é adequada para a sua limpeza nem conservação e pode comprometer a saúde ocular. Se utiliza lentes reutilizáveis, tenha sempre consigo um estojo limpo e lÃquido de manutenção, sobretudo durante viagens ou dias passados fora de casa.
Proteja também os seus óculos
A areia pode riscar facilmente as lentes. Antes de limpar os óculos, remova primeiro os resÃduos com água e só depois utilize um pano de microfibra. Evite ainda deixá-los expostos ao sol durante longos perÃodos, já que o calor pode deformar a armação e danificar os tratamentos aplicados à s lentes. Um estojo rÃgido continua a ser o melhor aliado para os transportar em segurança.
Use óculos de sol com proteção UV
Tal como protegemos a pele, também os olhos precisam de proteção contra os raios ultravioleta. A utilização de óculos de sol com proteção UV certificada ajuda a reduzir os efeitos da exposição solar prolongada e proporciona maior conforto visual, sobretudo na praia ou junto à água.
Dê descanso aos olhos
Durante o verão é habitual usar lentes de contacto durante mais tempo. Sempre que possÃvel, alterne com os óculos graduados e respeite o tempo de utilização recomendado. Além disso, lavar bem as mãos antes de colocar ou retirar as lentes continua a ser uma regra fundamental para prevenir infeções.
Com a chegada das férias, a MultiOpticas lembra que cuidar da visão deve fazer parte da rotina de verão. Uma consulta de avaliação visual antes de partir pode ajudar a confirmar se a graduação continua adequada e a encontrar a solução mais confortável para cada pessoa, seja através de óculos graduados, óculos de sol graduados ou lentes de contacto adaptadas às atividades da época.