O poder dos cereais integrais logo pela manhã!
- begoodmust
- há 13 minutos
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Entre as diferentes opções, os cereais integrais destacam-se por serem uma fonte natural de fibra, vitaminas e minerais, ajudando a manter a energia ao longo da manhã, a prolongar a saciedade e a promover o bem-estar digestivo.
A Salutem, marca pioneira na alimentação equilibrada em Portugal, explora os principais benefícios de tomar o pequeno-almoço e de incluir, naquela que é considerada a refeição mais importante do dia, o poder dos cereais integrais.
Sabemos que é fundamental realizar um pequeno-almoço completo, variado e equilibrado e que as escolhas feitas logo pela manhã fazem diferença ao longo do dia, por isso a Salutem aposta em cereais integrais que reúnem os principais benefícios desta refeição:
Repõe os níveis de energia após o jejum noturno;
Melhora o rendimento intelectual, a memória e a concentração;
Está associado à manutenção de um peso adequado;
Contribui para uma distribuição alimentar e energética mais equilibrada ao longo do dia;
Promove a adoção de hábitos alimentares saudáveis;
Evita fraqueza e quebra de rendimento físico e intelectual no final da manhã.
Sugestões para um pequeno-almoço completo
Entre papas reconfortantes, tigelas coloridas de iogurte com fruta ou receitas criativas para preparar em casa, os produtos Salutem oferecem uma variedade de opções que tornam esta refeição prática, saborosa e nutritiva.
Para um início de dia equilibrado: os Flocos de Aveia Salutem, ideais para papas de aveia ou simplesmente adicionar ao leite, batidos, iogurtes ou alternativas vegetais são práticas, reconfortantes e mantêm a saciedade durante toda a manhã.
Para quem procura textura e variedade: os Crunchy Muesli Salutem, com combinações como Chocolate e Amêndoa, Aveia e Mel e Pistáchio e Avelã, oferecem um pequeno-almoço cheio de sabor e são uma excelente fonte de fibra.
Para os mais práticos: as Granolas Salutem com opções como Chocolate e Coco, Frutos Vermelhos ou mesmo as Granolas Superior estão prontas a servir e são uma opção deliciosa para quem quer um pequeno-almoço rápido, mas equilibrado.
Para os que adoram cozinhar: a Farinha de Aveia Integral Salutem e outros cereais moídos são perfeitos para panquecas, bolos ou pães nutritivos, adicionando textura e valor nutricional às receitas caseiras.
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