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Um pudim refrescante

Quer fazer uma sobremesa refrescante para dar as boas vindas ao verão? Siga a receita.


Os dias quentes de verão pedem sobremesas frescas e a Condi em parceria com o blogue de culinária Nárwen & Cuisine apresenta uma receita elaborada com um dos produtos preferidos para esta estação: a gelatina.


As Gelatinas Zero da Condi ajudam a combater o desejo de doces e a controlar o apetite, sendo perfeitas para comer entre as refeições e para adoçar a vida de forma nutritiva e equilibrada.


Pudim de Chia com Gelatina Zero de Tangerina


Ingredientes:

 8 c. de sopa de sementes de chia

2 chávenas de chá de bebida vegetal de amêndoa

2 c. de sopa de mel

2 c. de chá de aroma líquido de baunilha Condi

1 saqueta de Gelatina Zero de Tangerina Condi

500 ml de água a ferver

500 ml de água fria

Raspas de tangerina/laranja


Preparação:

Comece por juntar as sementes de chia com a bebida de amêndoa, o mel e o aroma de baunilha. Mexa energicamente com uma colher até todos os ingredientes estarem bem

envolvidos e reserve no frigorífico de um dia para o outro, para ganhar consistência.

Prepare a gelatina segundo as instruções da embalagem e divida-a por 8 copos/frascos

preenchendo metade do seu volume. Leve ao frigorífico, por 1 hora, para solidificar.

Acrescente o pudim de chia sobre a gelatina preenchendo metade do espaço restante do

copo/frasco.

Leve novamente ao frigorífico por 30 minutos e sirva com raspas de tangerina.


Rende 8 doses pequenas.

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