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Regresso às aulas: Tudo para começar bem

Foto do escritor: begoodmust
begoodmust
há 7 horas
5 min de leitura

Mochilas prontas, novas rotinas e muitos desafios pela frente. Setembro é sinónimo de recomeços e o regresso às aulas traz consigo a oportunidade de reorganizar os dias, criar novos hábitos e encontrar um novo equilíbrio em família. Do material escolar à alimentação, passando pelo desporto e pela relação com a tecnologia, reunimos ideias, sugestões e inspiração para tornar esta rentrée mais simples, saudável e preparada para o que aí vem.


Childhome prepara tudo para o ano letivo



Setembro traz consigo novos ritmos, rotinas e descobertas. Para acompanhar as famílias neste regresso às aulas, a Childhome, marca com mais de 37 anos de experiência, reúne uma seleção de soluções práticas e versáteis pensadas para tornar o dia a dia mais simples e organizado.

Entre malas, mochilas e acessórios para transportar refeições e essenciais, as propostas da marca acompanham os mais pequenos dentro e fora de casa, aliando funcionalidade, conforto e design às novas rotinas do ano letivo.



Alternativas no mercado de segunda mão ganham espaço



Preparar o regresso às aulas está a levar cada vez mais famílias a procurar alternativas no mercado de segunda mão. Na primeira semana de setembro, a Wallapop registou um aumento expressivo na procura, venda e publicação de artigos relacionados com o novo ano letivo.

Entre os produtos mais procurados e vendidos destacam-se livros, uniformes, tablets, mochilas e calculadoras. As vendas de livros de leitura cresceram 250%, enquanto os uniformes aumentaram 200%, os tablets 190% e as mochilas 161%, face à semana anterior.

Também a oferta acompanhou esta tendência, com os novos anúncios de livros de leitura a crescerem 200%, as calculadoras 120% e o material escolar 99%.

Os dados refletem uma mudança nos hábitos de consumo, com a segunda mão a assumir-se não só como uma forma de reduzir as despesas do regresso às aulas, mas também como uma alternativa mais consciente e sustentável. Para além de permitir encontrar artigos em bom estado a preços mais acessíveis, a venda de produtos já sem utilização ajuda a prolongar o seu ciclo de vida.



Simplificar as refeições durante a semana



Para facilitar os dias mais preenchidos, a Pescanova apresenta formatos poupança de algumas das suas propostas de pescada panada, pensados para ter sempre uma solução prática no congelador.

Entre as sugestões estão as Barrinhas de Pescada Panada Sem Glúten, em formato de 1,2 kg, e os Peskitos de Pescada Panada Sem Glúten, de 1 kg. Feitos com 100% de pescada e sem glúten, podem ser preparados no forno, frigideira ou Air Fryer, adaptando-se facilmente ao ritmo de cada família.

Para os mais pequenos, os Peskitos apresentam ainda divertidas formas inspiradas no universo marinho, tornando a hora da refeição mais apelativa. Duas opções práticas para simplificar as refeições durante a semana, sem abdicar do sabor.



Famílias querem escolas mais preparadas para a era da Inteligência Artificial



A Inteligência Artificial já faz parte do quotidiano dos estudantes e as famílias portuguesas esperam que as escolas acompanhem esta transformação. Segundo o mais recente estudo “Regresso às Aulas” do Observador Cetelem, 40% dos encarregados de educação defendem que os estabelecimentos de ensino devem promover informação sobre IA, enquanto 37% consideram necessária uma maior formação nesta área.

A perceção sobre o potencial da tecnologia é, contudo, maioritariamente positiva: 60% veem a IA como um complemento pedagógico essencial e 45% acreditam que pode ter um impacto positivo no desempenho escolar. Ao mesmo tempo, 69% afirmam conhecer estas ferramentas, reforçando a importância de uma utilização orientada e responsável.

Se a Inteligência Artificial é encarada como uma oportunidade para a aprendizagem, os smartphones e as redes sociais continuam a gerar preocupações. 74% dos pais avaliam positivamente a proibição de smartphones nas escolas, enquanto 58% se mostram bastante preocupados com a segurança online dos filhos e 42% consideram que as redes sociais têm um impacto negativo no desempenho escolar.

Os resultados revelam, assim, uma relação cada vez mais consciente com a tecnologia: as famílias não defendem afastá-la das escolas, mas sim garantir que é utilizada com propósito, segurança e literacia digital. Para o novo ano letivo, 44% dos encarregados de educação estão otimistas e acreditam que será melhor do que o anterior.



Como criar crianças mais ativas



Com o regresso às aulas chegam novas rotinas e uma boa oportunidade para incentivar hábitos mais ativos desde cedo. Em parceria com a Sport Zone, o pediatra Prof. Dr. Manuel Ferreira de Magalhães partilha algumas recomendações para integrar o desporto no quotidiano das crianças e contribuir para o seu desenvolvimento físico, emocional e cognitivo.

A partir dos seis anos, quando as principais competências motoras já estão desenvolvidas, a prática desportiva pode assumir um papel importante. Mais do que escolher uma modalidade, o pediatra defende a variedade antes da especialização, permitindo que as crianças experimentem diferentes desportos e desenvolvam competências motoras diversificadas.

Os benefícios vão muito além do exercício físico. A prática regular pode contribuir para maior autoestima, melhor regulação emocional, qualidade do sono e capacidade de concentração, além de ajudar a combater o sedentarismo. O desporto em equipa acrescenta ainda uma importante dimensão social, ensinando a lidar com regras, frustração, cooperação e objetivos comuns.

Para as famílias, a recomendação passa por três gestos simples: experimentar diferentes modalidades, integrar o movimento na rotina diária e dar o exemplo. Brincar ao ar livre, andar de bicicleta ou simplesmente escolher atividades que proporcionem prazer pode ser tão importante como o treino organizado.

A ideia é criar uma relação positiva com o movimento desde a infância, valorizando o prazer e o esforço mais do que o resultado. Afinal, os hábitos que se constroem nesta fase podem acompanhar as crianças muito para além do regresso às aulas.



Uma coleção inspirada pela poesia das pedras



A Play Up apresenta a coleção Outono/Inverno 2026, “Stone Stories”, o sexto capítulo da série Embracing Circularity. Inspirada nas texturas e formas das pedras, a nova proposta aposta em cores vibrantes, padrões orgânicos, riscas, pintas e bordados.

A sustentabilidade continua a ser uma prioridade para a marca. O fio reciclado Re(Play), produzido a partir do próprio desperdício têxtil da Play Up, está presente em 31% das peças, acima dos 22% da estação anterior.



A coleção conta ainda com a colaboração da artista Rita Teles Garcia, do projeto Kroh, que deu origem a uma mini tapeçaria e um kit criativo para bordar, produzidos com excedentes de materiais da coleção e fio Re(Play).

Com “Stone Stories”, a Play Up assinala o regresso às aulas com uma coleção que cruza moda infantil, criatividade e sustentabilidade.



Aulas com sabor a aventura no Jardim Zoológico



Nos dias 12 e 13 de setembro, o Jardim Zoológico convida as famílias a trocar a rotina do regresso às aulas por um fim de semana de descoberta, biodiversidade e atividades ao ar livre.

O programa inclui visitas educativas especiais e o “Desafio da Biodiversidade”, um peddy paper que desafia miúdos e graúdos a explorar o Zoo, observar os animais e testar os seus conhecimentos, com a possibilidade de ganhar um Kit de Regresso às Aulas.

No dia 13 de setembro, a Bledina junta-se à iniciativa com um showcooking de “A Pitada do Pai”, que apresenta sugestões práticas e saborosas para as refeições dos dias de escola. A marca estará também presente junto à entrada principal com uma mascote e uma ação de sampling.

A iniciativa reforça a aposta do Jardim Zoológico na educação ambiental e na aprendizagem fora da sala de aula, através de programas educativos dirigidos a diferentes idades e alinhados com os conteúdos escolares.


Uma tarde especial para professores

A programação prolonga-se até 5 de outubro, Dia Mundial do Professor. O Jardim Zoológico prepara uma tarde gratuita dedicada aos docentes, com atividades exclusivas e o lançamento do novo Programa Educativo gratuito para escolas.

Neste regresso às aulas, a aprendizagem ganha um cenário diferente: a natureza transforma-se numa verdadeira sala de aula.


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