Regresso às aulas sem stress: Saúde, conforto e segurança para toda a família
O regresso às aulas traz novas rotinas e desafios para as famílias. Entre a saúde visual das crianças, os cuidados na muda da fralda, o uso responsável dos ecrãs, a escolha de roupa e acessórios e a proteção dos pequenos acidentes, estas sugestões reúnem dicas e soluções para começar o novo ano letivo com mais conforto, segurança e tranquilidade.
Ver bem para aprender melhor: Optivisão alerta para a saúde visual infantil
Leitura, escrita, quadro e dispositivos digitais aumentam as exigências visuais durante o período escolar. Uma dificuldade não identificada pode interferir com as tarefas do dia a dia e criar uma barreira adicional à aprendizagem.
Estudos realizados em Portugal revelam a dimensão do tema: um estudo de 2024 identificou miopia em 21,5% dos 1.115 estudantes avaliados, enquanto outro, realizado com 1.992 crianças e jovens, registou uma prevalência de 12,7%.
A Optivisão recomenda atenção a sinais como aproximar demasiado os livros ou ecrãs, semicerrar os olhos, inclinar a cabeça, visão desfocada ou cansaço durante a leitura. A estes cuidados juntam-se pausas regulares nas atividades de perto e tempo diário ao ar livre.
“A criança nem sempre consegue explicar que não está a ver bem”, alerta Nelva Sixpene, optometrista da Optivisão, sublinhando a importância da avaliação visual como medida preventiva.
No regresso às aulas, a saúde visual deve fazer parte da preparação das crianças para um novo ano escolar.
Sport Zone: essenciais por menos de 20€
Mochilas, estojos, meias, sapatilhas e fatos de treino estão entre os essenciais para o regresso às aulas. Na Sport Zone, é possível encontrar opções para diferentes necessidades e atividades, com artigos selecionados por menos de 20€.
A seleção inclui soluções para o dia a dia, aulas de educação física e atividades extracurriculares, ajudando as famílias a preparar o novo ano letivo de forma prática e económica.
KIABI aposta no conforto infantil
Para esta nova estação, a KIABI apresenta uma seleção pensada para acompanhar o ritmo dos dias de escola, sem abdicar do estilo.
Para menina, a proposta inclui uma sweatshirt rosa com corações (12€), combinada com calças de fato de treino rosa (9€) e botas castanhas em camurça (22€), criando um look confortável e quente para os dias mais frescos.
Para menino, a inspiração universitária surge num conjunto com sweatshirt verde e cinzenta (13€), calças de ganga com cordões (10€) e sapatilhas castanhas e bege com velcro (20€) — uma combinação descontraída e prática para o dia a dia.
Com propostas que privilegiam o conforto, a liberdade de movimentos e a facilidade de combinação, a KIABI prepara assim os mais pequenos para um novo ano letivo com looks pensados para acompanhar cada momento.
Checklist da muda da fralda
Halibut Muda Fraldas® partilha uma checklist para ajudar os pais a manter a pele dos bebés limpa, protegida e confortável.
Para o regresso à creche, há quatro essenciais que não podem faltar:
Fraldas suficientes para o dia;
Limpeza suave para cada muda;
Creme protetor para ajudar a prevenir assaduras;
Pomada regeneradora para situações de vermelhidão ou irritação.
Uma muda de roupa completa na mochila é também indispensável para garantir o conforto do bebé ao longo do dia.
SPC recomenda acordos familiares para o uso dos ecrãs
O regresso às aulas é uma oportunidade para as famílias definirem, em conjunto com as crianças, regras para uma utilização equilibrada dos dispositivos digitais.
A SPC recomenda a criação de um acordo familiar que estabeleça horários de utilização, momentos sem ecrãs, rotinas antes de dormir e atividades alternativas, envolvendo pais e filhos nas decisões.
Para apoiar este processo, a marca disponibiliza o Compromisso Digital Familiar por Idades, um guia gratuito com recomendações adaptadas às diferentes fases de crescimento.
A SPC apresenta ainda o ecossistema WUUM ONE e WUUM TAB, acompanhado pela aplicação SPC Circles, que permite gerir tempos de utilização, supervisionar aplicações, aprovar contactos e definir regras de utilização dos dispositivos.
Cada arranhão é uma missão: Hansaplast junta-se à PAW Patrol
Os pequenos acidentes não têm de travar a diversão. Para acompanhar as aventuras do regresso às aulas, a Hansaplast apresenta os novos Pensos PAW Patrol, com Chase, Marshall, Skye e Rubble a transformar cada arranhão numa nova missão.
Cada embalagem inclui 20 pensos em dois tamanhos, ideais para pequenas feridas, cortes e arranhões. Resistentes à água, com almofada antiaderente e remoção indolor, ajudam a manter a ferida protegida ao longo do dia.
Além de cuidar, os novos pensos tornam as crianças parte do processo: podem escolher o seu personagem favorito e encarar o pequeno contratempo com mais confiança.
Já disponíveis em parafarmácias, os Pensos Hansaplast PAW Patrol chegam para acompanhar os mais pequenos na escola, nas brincadeiras e em todas as aventuras que ainda estão por vir.
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