Quando o corpo fala: Sinais de saúde que não deve ignorar
- begoodmust
- há 35 minutos
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Da saúde oral ao bem-estar mental e cardiovascular, o corpo dá sinais todos os dias e saber ouvi-los pode fazer toda a diferença. Da prevenção à rotina diária, pequenos gestos ajudam a cuidar melhor de si e a promover uma vida mais equilibrada e saudável.
A boca pode revelar muito sobre a sua saúde
Sangramento das gengivas, dores persistentes, sensibilidade excessiva, úlceras que não cicatrizam ou boca seca são alguns dos sinais que não devem ser ignorados. Mais do que problemas dentários, estes sintomas podem indicar inflamações, deficiências nutricionais ou doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.
Segundo OralMED Saúde, manter uma boa higiene oral e realizar consultas regulares no dentista é essencial para prevenir cáries, gengivite e periodontite, condições que podem ter impacto direto na saúde geral.
Cuidar da saúde oral é, por isso, uma forma importante de proteger todo o organismo.
Nova solução pronta a tomar para a obstipação crónica
A Recordati acaba de lançar em Portugal o novo Casenlax 10 g/20 ml solução oral em saqueta, uma apresentação pronta a tomar que oferece maior comodidade no tratamento da obstipação crónica.
Com sabor neutro e formato portátil, esta nova opção junta-se à versão em pó para dissolver em água, já disponível no mercado. Ambas são medicamentos não sujeitos a receita médica e podem ser adquiridas em farmácias e parafarmácias.
Casenlax contém macrogol, um laxante osmótico recomendado como tratamento de primeira linha para a obstipação crónica, podendo ser utilizado por adultos e crianças a partir dos 8 anos, incluindo grávidas e mulheres a amamentar.
A nova apresentação reforça o compromisso da marca em disponibilizar soluções eficazes, seguras e práticas para melhorar a qualidade de vida de quem vive com esta condição.
Cuidar da mente também é estar em movimento
No dia 31 de maio, o Parque Urbano do Jamor recebe a 3.ª Corrida e Caminhada Solidária pela Saúde Mental, uma iniciativa que junta famílias, amigos e comunidade num mesmo objetivo: promover o bem-estar físico e emocional e combater o estigma associado à saúde mental.
A Recordati associa-se ao evento como Patrocinador Premium, reforçando o seu compromisso com a promoção da saúde mental e da literacia em saúde.
Com percursos de 8 km (corrida) e 4 km (caminhada), esta é mais do que uma prova desportiva — é um convite à consciência, à partilha e ao cuidado coletivo.
Porque falar de saúde mental é essencial. E agir também.
Dia Mundial da Hipertensão (17 de maio)
A longevidade começa no coração: 5 hábitos que fazem a diferença
A hipertensão arterial afeta milhões de pessoas e continua a ser um dos principais fatores de risco cardiovascular. No Dia Mundial da Hipertensão, reforça-se a importância da prevenção através de escolhas simples do dia a dia.
Com o envelhecimento, o organismo reduz a produção de NAD+, uma molécula essencial para a energia e funcionamento celular — um processo que impacta diretamente a saúde cardiovascular.
5 hábitos essenciais para cuidar do coração:
Mexa-se mais — caminhar, dançar ou subir escadas já faz diferença
Coma melhor — menos sal, mais alimentos naturais e equilibrados
Durma bem — 7 a 8 horas ajudam na recuperação do organismo
Apoie o organismo ao nível celular — como o NMN, associado ao suporte da produção de NAD+
Seja consistente — a saúde constrói-se com rotinas diárias
Mais do que um dia, é um lembrete: cuidar do coração é um compromisso diário com a longevidade.
Toda a informação apresentada neste artigo não dispensa o aconselhamento de profissionais de saúde nem a consulta do seu médico ou farmacêutico.
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