Demasiado tempo juntos, poucas distrações e uma rotina monótona: são alguns dos fatores que podem afetar a vida sexual dos casais e fazer com que o Dia dos Namorados seja só mais um dia. Mas, na tentativa de inverter a situação e de mostrar que é possível recuperar a chama, a INTIMINA, empresa que oferece a primeira gama dedicada a cuidar da saúde íntima feminina, sugere três soluções para desfrutar desse dia como se fosse o primeiro.
1. Fortalecer o pavimento pélvico
Já não é segredo que treinar o pavimento pélvico melhora as relações sexuais. Entre todas
as funções dos músculos pélvicos, destaca-se o seu papel fundamental na qualidade dos orgasmos.
E a fim de maximizar o prazer, esta zona deve treinar-se de forma regular para que, ao
contrair e libertar os músculos com os exercícios de Kegel, o canal vaginal também se
estreite e aumente o prazer da penetração, tanto para a mulher como para quem está a
penetrar.
O KegelSmart™ é um gadget feminino que atua como personal trainer pélvico. Ao identificar a tonicidade do pavimento pélvico, estabelece automaticamente rotinas de exercício e, com base nos padrões de vibração, sabe-se quando começar a treinar - nunca foi tão fácil começar uma nova rotina!
2. Exercitadores com pesos: um clássico que nunca desilude
Outra opção para exercitar o pavimento pélvico são os tão bem conhecidos exercitadores
com pesos. Além de ajudarem a fortalecer os músculos pélvicos, são muito eficazes na resolução de problemas sexuais, tais como a dor durante a penetração ou a dificuldade
em atingir o orgasmo.
A INTIMINA propõe os seus exercitadores de pesos Laselle. Revestidos com silicone de grau
médico, cada esfera contém uma pequena bola com um peso no seu interior, que se move
para que a superfície vibre com o movimento. O treino Laselle oferece três tamanhos e
pesos diferentes, permitindo uma maior liberdade e personalização ao treinar o pavimento
pélvico.
3. Dia dos Namorados com o período? É possível!
O sexo durante a menstruação continua a ser um tabu. Contudo, as alterações hormonais
que existem durante esta fase do ciclo podem levar a um aumento da sensibilidade em
zonas como o peito ou os genitais, fazendo com que as mulheres se sintam mais excitadas.
Para as mulheres que não se sentem cómodas em ter relações sexuais com o período, está
na hora de afastar o preconceito e usar o copo menstrual Ziggy Cup 2, para desfrutar deste
momento ao máximo. O seu inovador design plano e o material de silicone ultra-fino, permitem manter relações sexuais com penetração sem fugas e de forma mais cómoda para
ambos.