Jean-Pierre de Oliveira criou um curso de Yoga transformador. O Yoga foi criado para ajudar as pessoas e não para ser um bicho de sete cabeças. Por isso, o conhecido professor propõe um método para desmistificar esta metodologia milenar num curso de 48 horas.
Jean-Pierre de Oliveira está entre os professores que mais tem contribuído para que o Yoga seja uma disciplina em ascensão em Portugal. É o fundador da Yoga-Spirit, estúdio e escola
de formação. É professor, formador, escritor e cronista que colabora numa base constante com várias entidades nacionais e internacionais que se dedicam a divulgar e promover o bem-estar físico e mental. A sua energia e espírito participativo fizeram com que seja convidado para vários eventos de amplitude nacional e internacional. Em 2017 foi o primeiro embaixador masculino do festival Wanderlust, ano em que também publicou o seu primeiro livro sobre Yoga, “Slow Living”.
Muito informal e natural na sua abordagem à filosofia do Yoga, tem cativado um número crescente de interessados através das suas aulas comunitárias, workshops e sessões de formação. Os seus cursos de professor de Yoga têm ganho notoriedade e para benefício de quem já vê o Yoga para além de uma prática complementar, surge o novo curso de Yoga para principiantes de 48h.
Método do Yoga-Spirit adapta-se a todos os tipos de corpo
Se tem ideia que o Yoga não é para si porque não vai conseguir atingir determinadas posturas, este é novo curso perfeito para si! Jean-Pierre de Oliveira traz a convicção de todos podemos viver a vida de uma forma mais equilibrada – e um tapete de Yoga - Beba da sabedoria de um professor atento às particularidades do corpo humano e sinta em todas
as suas células os benefícios do yoga! A abordagem funcional ao Hatha Yoga tem cada vez mais adeptos e para esse facto muito tem contribuído Jean-Pierre de Oliveira. O fundador do
Yoga-Spirit especializado em Hatha Yoga Funcional assenta as suas aulas na ideia de que todos os corpos são diferentes e que por esse motivo, devem ser treinados com a consciência funcional do mesmo, respeitando os seus limites e a capacidade física.
Jean-Pierre de Oliveira, autor do livro “Slowliving Yoga” tem a preocupação de relembrar nas suas aulas que a execução dos Asanas (posturas) mais do que uma representação estética idealizada, devem ser adaptadas às condicionantes físicas do praticante.
Quem faz yoga não tem que se esforçar em recriar a postura esteticamente perfeita; a postura deve ser sim adaptada à estrutura esquelética e às capacidades do praticante.
Um método de sucesso
O Yoga Funcional tem contribuído para que cada vez mais pessoas se juntem ao Yoga-Spirit, pelo fator adaptabilidade. A forte adesão das pessoas às aulas do professor deve-se à ligação que faz do Yoga com o estilo de vida atual e à noção de que cada um é o único responsável pelo seu destino.
Curso de Yoga para principiantes
1 fim de semana por mês, durante 3 meses: 11 e 12 de março; 22 e 23 de abril; 20 e 21 de maio. Este é um curso para aprender um pouco mais sobre o Yoga, sobre as ideias filosóficas que veicula e a metodologia prática que oferece.
PARA QUEM?
. Se só recentemente despertou o seu interesse para o Yoga, mesmo que só apenas agora, ou se já é praticante e quer saber mais sobre o Yoga.
. Se pretende desenvolver uma prática e não sabe por onde começar.
. Se está a pensar em fazer uma formação de professores de Yoga e não sabe se está preparado/a
. Se quiser conhecer uma nova perspetiva sobre a metodologia do Yoga
DATAS E DURAÇÃO
48 horas de formação: 3 fins de semana de 16h para aprender as bases do yoga.
Fins de semana de curso
. 11 e 12 de março
. 22 e 23 de abril
. 20 e 21 de maio
Sábados & Domingos
. 09h00 – Início
. 11h00 – Coffee break
. 13h00 – Almoço*
. 14h00 – Regresso às aulas
. 16h00 – Coffee break
. 18h00 – Final do dia de aulas
UM CURSO DE YOGA para principiantes, com base em Hatha Yoga Funcional.
Metodologia:
Este curso terá uma componente 50% teórica e 50% prática. No final do curso terá todos os elementos para poder construir uma prática (rotina personalizada) que lhe faça sentido. A Metodologia aplicada e definida neste curso baseia-se em resultados comprovados pela experiência do professor. A estrutura do curso foi pensada e desenvolvida para que cada
um possa evoluir ao seu próprio ritmo e sem interferir com suas crenças ou ideologias.
Jean-Pierre de Oliveira está entre os professores que mais tem contribuído para que o Yoga seja uma disciplina em ascensão em Portugal.
Filosofia ancestral Indiana e visão ocidental
O Yoga, mais conhecido na sua forma de Hatha Yoga no ocidente, é uma filosofia aplicável à nossa vida do quotidiano desde que devidamente adaptada ao contexto social e económico no qual se enquadra e é desta forma que será apresentada.
Teoria:
. Historia do Yoga: Das origens do Yoga aos dias de hoje
. Abordagem as obras relevantes do Yoga: Yoga Sutras e B.Gita
Prática:
. Asanas, pranayamas e mudras principais
. Construir uma prática com lógica e segurança
O FORMADOR
Jean-Pierre de Oliveira – Registado na Yoga Alliance EUA especializado em
. Anatomia funcional do Hatha Yoga e Yin Yoga.
. Técnicas de sequencing e construção de aulas
. Gestão emocional (Sofrologia Caycediana e Hearthmath Institute)
Local de formação: Veja neste link todas as indicações e informações necessárias para chegar ao estúdio:
Valor do curso:
. Inscrição 75€: Ao inscrever-se ganha 3 meses de aulas ilimitada (presencial ou on-line) no estúdio de 1 de Março até 31 de Maio (valor d oferta: 210€).
. Mensalidade 125€ por fim de semana (a pagar em 3 vezes, até dia 5 de cada mês em que ocorre o curso)
. Total: 75€ + (125€x3)= 450€*
*Valores anunciados sem IVA
Mais informações em:
Instagram: https://www.instagram.com/jpierre_yogaspirit
Facebook: https://www.facebook.com/YogaSpirit.pt