Cuide do corpo e da mente em cenários fora do habitual
- begoodmust
- há 21 horas
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Do yoga com vista panorâmica sobre Lisboa a experiências de spa inesperadas no Porto e eventos de bem-estar que juntam desporto, música e autocuidado em Oeiras, o verão está a ganhar novas formas de desacelerar, sempre com propostas criativas para cuidar do corpo e da mente em cenários fora do habitual.
Namastê com vista para Lisboa: Há uma aula de yoga nas alturas
No dia 4 de julho, o Amoreiras 360º Panoramic View convida os participantes a começar o dia de forma tranquila com uma aula gratuita de yoga a 174 metros de altura. A iniciativa, que assinala a chegada do verão, decorre entre as 10h00 e as 11h00 e oferece uma vista panorâmica única sobre Lisboa.
A sessão será orientada por Madalena Proença, instrutora certificada de Yoga e Pilates, e foi pensada para acolher participantes de todos os níveis, desde iniciantes a praticantes mais experientes.
A participação é gratuita, mas limitada a 30 pessoas, sendo necessária inscrição prévia através do Instagram do miradouro. Os participantes devem levar tapete e garrafa de água para desfrutar desta experiência dedicada ao bem-estar físico e mental num dos pontos mais altos da capital.
Lúpulo, espuma e massagens: O spa mais improvável abriu no Porto
A Beer Spa, marca espanhola especializada em experiências de bem-estar inspiradas nos ingredientes da cerveja, acaba de chegar a Portugal com a abertura do seu primeiro espaço no Porto. Localizado na Rua de Santa Catarina, o conceito combina banhos termais, sauna, massagens e tratamentos de relaxamento que exploram as propriedades do malte, lúpulo e levedura.
Com 400 m², o novo espaço disponibiliza circuitos de spa, experiências privadas para duas pessoas, massagens e tratamentos faciais, tudo pensado para proporcionar momentos de descontração e equilíbrio. A experiência inclui ainda degustação de cerveja San Miguel e aperitivos artesanais, reforçando a componente sensorial que distingue a marca.
Presente em vários mercados europeus e com sete centros em Espanha, a Beer Spa inicia assim a sua expansão em Portugal, apostando numa proposta diferenciadora que une bem-estar, balneoterapia e tradição cervejeira.
Verão em modo Zen (e com raquete na mão): Oeiras recebe evento de autocuidado com padel, samba e massagens
Nos dias 27 e 28 de junho, a Oeiras Padel Academy recebe o OPEN SelfCare Summer Edition, uma iniciativa que junta saúde, bem-estar, movimento e momentos de lazer num ambiente descontraído e inspirador.
Ao longo de dois dias, os participantes poderão desfrutar de um programa diversificado que inclui torneio de padel, talks ao ar livre com especialistas, workshops práticos sobre saúde e autocuidado, experiências com marcas parceiras, ofertas exclusivas e uma animada roda de samba ao pôr do sol.
Pensado para quem procura abrandar o ritmo e investir no seu bem-estar, o evento pretende criar um espaço de partilha, aprendizagem e ligação entre pessoas com interesses comuns.
O OPEN SelfCare Summer Edition decorre entre as 9h00 e as 20h00, na Oeiras Padel Academy, em Porto Salvo. As vagas são limitadas e os bilhetes estão disponíveis online.
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