Do sorriso ao corpo: Cuidados essenciais para se sentir bem
- begoodmust
- há 1 dia
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Da higiene oral à saúde da pele e do corpo, as novidades e cuidados essenciais chegam para toda a família: conheça a Balene, a escova de dentes premiada da ISDIN, descubra como o magnésio pode melhorar energia, sono e músculos, e saiba como prevenir e tratar os incômodos pelos encravados.
ISDIN lança Balene, a escova de dentes premiada para toda a família
A gama Balene by Bexident transforma a escovagem num gesto mais eficaz, rápido e divertido para toda a família, tendo sido premiada em 2026 como Escolha do Consumidor pela sua inovação e qualidade.
O segredo está na cabeça dupla que limpa simultaneamente a face interna e externa dos dentes, com movimento giratório de 180º e filamentos delicados e duradouros, garantindo máxima higiene e conforto.
Disponível em três versões:
KIDS – Escovas lúdicas e motivadoras para crianças, disponíveis em 4 cores, premiadas como Produto do Ano 2026.
Adultos – Escovas manuais para uma limpeza completa e rápida, em cerdas suaves ou médias.
Sónica – Escovas elétricas dual sónica, com recargas disponíveis, para uma higiene oral superior.
Como o magnésio pode melhorar energia, sono e saúde muscular
O magnésio é essencial para o organismo, participando em mais de 300 reações enzimáticas e desempenhando funções cruciais na produção de energia, relaxamento muscular, regulação do sistema nervoso e sono de qualidade.
Embora esteja presente em alimentos como leguminosas, sementes, cereais integrais e hortícolas de folha verde, a ingestão alimentar nem sempre é suficiente, especialmente em períodos de stress, exercício intenso ou dietas restritivas.
Nestes casos, a suplementação pode ser útil. Entre as formas mais comuns estão malato, citrato, lactato e bisglicinato, escolhidas conforme tolerância digestiva e biodisponibilidade.
Principais benefícios do magnésio:
Energia e vitalidade – Apoia a produção de ATP, combatendo fadiga e cansaço.
Relaxamento muscular – Ajuda a prevenir cãibras e desconfortos musculares.
Equilíbrio do sistema nervoso e sono – Promove relaxamento e sono reparador.
Saúde digestiva – O magnésio citrato pode regular o trânsito intestinal.
Bem-estar geral e suporte cardiovascular – Contribui para a função muscular e cardíaca, prevenção de défices e manutenção da vitalidade.
A nutricionista Carina Oliveira reforça que a escolha do suplemento deve considerar necessidades individuais e tolerância digestiva, sempre com aconselhamento profissional.
Pelos encravados: Um problema comum da depilação
Apesar da variedade de métodos de depilação disponíveis, os pelos encravados continuam a ser uma das queixas mais frequentes. Vermelhidão, inflamação, dor ou manchas podem surgir quando o pelo cresce irregularmente, curvando-se e ficando preso no folículo piloso, às vezes gerando lesões semelhantes a acne ou foliculite.
A incidência está ligada ao método de depilação: lâminas cortam o pelo à superfície, podendo alterar seu crescimento, enquanto técnicas de remoção pela raiz, como a cera, também podem favorecer pelos encravados, especialmente em pessoas com pelo grosso ou pele sensível.
Segundo Virgínia Marrachinho, formadora da DepilConcept, “a depilação a laser atua diretamente no folículo, reduzindo progressivamente o pelo e a probabilidade de crescimento irregular”.
Compreender as causas e escolher o método adequado é essencial para prevenir irritações e manter a pele saudável.
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